本文へスキップ

高津の内科小児科クリニック。はっとりファミリークリニックです。

電話でのご予約・お問い合わせはTEL.044-455-7341

〒213-0005 川崎市高津区北見方2-16-1

*かぜ(感冒)
かぜ(感冒)とは、空気の通り道である鼻やのど、気管支などの粘膜表面から、鼻水やたんなどの水分が大量に分泌して炎症を起こした状態をさします。
原因はウイルスからの感染が最も多く、全体の80%以上をしめています。
急性上気道炎、かぜ症候群などと呼ばれています。急性咽頭炎や、胃腸にくるものもあります。

主な症状としては、鼻水、せき、たん、くしゃみ、のどの痛みや炎症、発熱など。
ウィルスが胃腸に入ると吐き下しがみられることもあります。

さほど症状が重くないからと我慢していると、免疫力の低い乳幼児やお年寄りは扁桃炎や肺炎などの二次感染を起こすこともあります。様子をみながら必要と思われたときにはすぐに受診することが大事です。

◆日常生活の中でできる予防法◆
・バランスのとれた食事をとる
・しっかり睡眠をとる
・手洗いとうがいの習慣をつける
・室温、湿度を調整する(室温は20〜25℃・湿度は60〜80%をめやすに)
・タバコを控える
・冷房を効かせすぎない
・マスクをする などを心がけてみてください。

◆それでもかぜにかかってしまったら◆
十分な休息(安静と睡眠)と栄養をとることが大切です。
だるさを感じたり、うつらうつらとしてしまうことも多いと思いますが、それは身体が睡眠と安静を求めているからです。無理をせず横になっていてください。
消化機能が弱くなりますので、消化のよい卵粥や、野菜スープ、ビタミン補給にりんごなどをとるのもおすすめです。

ウィンドウを閉じる